ナチュラルボディバランススタジオ

人と自然を愛しいきいきと暮らす、心身とともに美しくありたいと願う人々を中心に
今スローライフが注目されています。
ゆったりと生活する。自分の内側を見つめ、自分自身を素直に感じる。
それはとてもシンプルなこと。陰と陽の調和に、自然に身を任せる。
そこでみつかるものはありのままの自分。
さわやかな風の中にいるような、くつろぎのひととき。
ココロもカラダもきもちいい。
スローライフを　ナチュラルボディバランススタジオ　がお手伝いいたします。

リラクゼーション・プログラム／ヨガ・ピラティス・バレエ・ルーシーダットン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　太極拳・気功・カンフー
リラクゼーション・フード／玄米Dining　爽風庵
ハンド・リラクゼーション／タイ古式セラピー・太極気功整体院

酒井　佳奈子

酒井佳奈子　　バレエ

3歳からバレエを始める。 1989年/渡英。セントラル・スクール・オブバレエに入学。バレエ・モダンを2年間学ぶ。
1991年/カレッジ・オブ・ロイヤル・アカデミー・オブ・ダンシング(R.A.D.)に入学。3年間の講師過程を学びながらR.A.D.メソッドを受ける。
1994年/R.A.D.メンバーとなりL.R.A.D.（Ｌはライセンス）、A.I.S.T.D.とA.R.A.D.を取得。
1995年/帰国。日本バレエ協会会員。
※L.R.A.D.とは英国本国にも数十人しか資格取得者のいないバレエ教員試験合格者の称号です。日本国内での取得者はきわめて少なく
　北海道では現在唯一人の取得資格。

渡辺　まり子

渡辺まり子　　アシュタンガ・ヨガ

2004年サーフィンの為のトレーニングとしてヨガを取り入れる。
2006年インターナショナルヨガセンター(ＩＹＣ)短期集中コース修了。ＩＹＣヨガベーシック修了。
2007年1月渡印。
以後アシュタンガヨガリサーチインスティテュートにて毎年修行。

三野直子

三野直子　ルーシーダットン(タイ式ヨガ)・タイ古式セラピー

函館市出身。３歳からクラシックバレエを始める。小・中・高とクラシックバレエと陸上競技を両立して、高校より陸上競技にあこがれてアメリカに留学。
大学、就職とアメリカ生活約１５年。大学時代は、マウンテンバイク、ダウンヒルの部アマチュア南カリフォルニアチャンピオンに何度かなり、
就職してからもマウンテンバイク、ヨガ、スポーツ栄養学を大学で学ぶ。３０歳より、スキューバダイビングにはまり。ＰＡＤＩインストラクターになる。
教え子（認定生徒数）は１００名以上。タイでインストラクターをしていたきっかけで、タイマッサージを習得。それとほぼ同時にルーシーダットンを始め、
ＳＨＣＣ認定インストラクターとなる。日本にはまだ認定インストラクター４０名、北海道には他１名。

木村　真奈美　ルーシーダットン＆ヨガ

ＳＰＥＥＤのアクア（現ＭＩＺＵＮＯアクア）インストラクター資格取得

ルネサンスビヨンドヨガインストラクター資格取得

ビヨンドパワーヨガインストラクター資格取得

ルネサンス認定パーソナルトレーナー資格取得

ルーシーダットンインストラクター養成講座終了

PPAヨガベーシックコーチ資格取得　他

高橋　郁子　スローストレッチ・ベリーダンスで骨盤矯正・キッズ＆ママのリズムダンス

ＰＨＳ体操クラブ発足（市民体育館体育室）
ミュージック・トリム教室開設（桔梗町）
ストレッチング・トリム　スタジオ開設（海岸町）
函館市民ミュージカル『青春の歯車』振り付け担当
ストレッチング・トリム　移転オープン（北見原）
ＹＯＳＡＫＯＩ　”跳Ｒｉ夢”　主催　札幌大会5回出場
”函館おやじダンサーズ”結成
トリム25周年記念公園（函館芸術ホール）
健康管理士　一般指導員　免許取得

沢谷　進　太極拳／気功

1983年より現在まで数十回にわたり北京体育大学、上海体育学院・西安体育学院などの本場中国の太極拳気功指導者
養成の専門機関で研修留学を重ねる。北海道教育大学函館校非常勤講師

・函館太極拳研究会理事長
・北海道武術太極拳連盟会計監事
・北京陳照奎太極拳社社員

・中国武術七段王幼復老師開門弟子
・第一回世界伝統武術節二等賞
・上海国際武術博覧会優秀賞

・西安永年楊氏太極拳国際招待試合一等賞

佐藤正明　カンフー

1993年/19歳から中国武術長拳を札幌中国武術協会で学習開始
1994年/伝統太極拳を北海道日本友好センターで学習開始
1997年/札幌中国武術協会にて指導開始
中国武術練功会代表

北海道武術太極拳連盟選手権大会　長拳一位、太極拳二位。

梶原陽子　ピラティス・ヨガ

1990年/エアロビクスインストラクターとして活動開始。
1992年/アクアビクスインストラクターとして活動開始。
1998年/自ら椎間板ヘルニアになり活動を自粛。
2000年/ピラティス、ヨガ、バランスボールに出会う。
2003年/AFAA JAPANマットサイエンス認定取得。
2006年/ポールスターピラティスマット認定取得。
※PFAピラティス・ヨガ他　フィットネス認定資格多数

院長佐藤剛　　完全予約制（３階で受付）

気光整体師・柔道整復師・札幌十三勢会主催（太極拳）
太極気功整体とは太極拳の運動の理を元とした静かでやさしい整体。
体と心に気を用いて語りかけ、体を正常な方向に導く整体です。

※応用範囲
　体の歪み、ストレス、腰や肩、膝などの不快感、生理時の不調など。

３F 11:30～18:00

（ランチタイム 11:30～14:30）

定休日火曜･祝日･第５週目

〒042-0092 函館市柏木町2-1
ナチュラルボディバランス	Tel　0138-83-6866 FAX　0138-83-6880
玄米ダイニング　爽風庵	Tel　0138-83-6868
太極気功整体院	Tel　0138-83-6882